Estratto da “il Messaggero”, 2 novembre 2022
UNA MANCIATA DI MANDORLE AL GIORNO TOGLIE IL MEDICO DI TORNO – LA RICERCA PUBBLICATA SULL’“AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRITION”: UNA DOSE QUOTIDIANA DI 56 GRAMMI DI MANDORLE MIGLIORA LA SALUTE DELL’INTESTINO, DEL COLON, RAFFORZA IL MICROBIOMA SOSTENENDO IL SISTEMA IMMUNITARIO... - - -
Una manciata di mandorle al giorno migliora la salute dell'intestino e del colon, rafforzando il microbioma (la micro-popolazione batterica intestinale) e sostiene il sistema immunitario. In particolare, si legge in uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition, con 56 grammi di mandorle assunte quotidianamente (è la quantità studiata dal King' s College di Londra) ad aumentare sono i cosiddetti grassi a catena corta, metaboliti batterici salutari, come il butirrato […]