Marco Belpoliti, La Stampa 05/11/2012, 5 novembre 2012
FITNESS, BASTA UNA PALLA
All’inizio era utilizzata per la ginnastica, per compiere esercizi senza entrare in una palestra, a casa propria. Bastava un tappeto, vestiario adeguato e lei, la palla. Su YouTube ci sono vari video che ne mostrano l’uso, da quello ufficiale in francese, predisposto della ditta che la produce, con tanto di schemi disegnati per le posture giuste.
Si chiama Gym Ball ed è realizzata da Domyos, un’azienda specializzata in strumenti per il fitness (pedane, biciclette, attrezzi per body-building, panche addominali, bilancieri, ecc.) e abbigliamento (felpa, shorts, T-shirt, ecc.); ovvero, tutto quello che serve per stare in forma. Gym Ball misura 75 cm di diametro ed è utilizzata per compiere piegamenti con le gambe, rinforzare pettorali e muscoli addominali, per la riabilitazione dopo incidenti, o per mantenersi in forma nella terza età (ma anche in quella di mezzo, che ora comincia dopo i cinquanta). Uno strumento easy, vista la forma, la dimensione e il colore: giallo, azzurro, rosso. Nei video a usarla sono sempre delle giovani ragazze: sorridenti, non troppo belle, suadenti nella voce.
Dunque, un mezzo friendly per cercare di restare elastici, come la gomma di cui è composta la palla; costa solo ventuno euro, ed è fornita con la pompa per gonfiarla. Ora, da qualche tempo è venduta anche in funzione di seduta, come una alternativa alla classica sedia basculante della Stokke, ben più costosa. Lo scopo è il medesimo: ondeggiare, spostarsi mentre si è seduti in ufficio, davanti al computer. Naturalmente su Gym Ball si è più instabili che sulla sedia svedese, anche se il fine è il medesimo: impedire d’ingobbirsi a chi sta ore e ore alla scrivania.
Gym Ball non è però solo un oggetto ginnico di facile utilizzo – fai ginnastica mentre lavori –, ma anche una sorta di simbolo. Somiglia a un giocattolo, alle palle che qualche tempo fa erano utilizzate come cavalcatura dai bambini che vi rimbalzavano. Un segno d’infantilizzazione, tipico del XX secolo? Possibile. Per la sua forma rotonda, e soprattutto per l’instabilità che procura sedendoci, Gym Ball è perfetta per tempi d’incertezza che stiamo vivendo: da un momento all’altro è sempre possibile rotolare verso il basso. Si fa ginnastica e contemporaneamente ci si allena a cadere senza conseguenze. Per non farsi trovare impreparati.