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 2010  settembre 28 Martedì calendario

MATHIEW RICARD

biologo molecolare francese, portavoce del Dalai Lama, figlio di un filosfo e di una pittrice.

Folgorato a Darjeeling.

"La felicità è uno stato mentale che rende capaci di gestire gil stati emozionali di gioia e di dolore allo stesso modo. Come il fondo del mare che resta uguale anche se la superficie si increspa".

"Meditando più a lungo si attiva anche un minor invecchiamento delle cellule"

Tratto da Io Donna 11 set 2010 corsera