Io Donna 11 set 2010 corsera, 28 settembre 2010
MATHIEW RICARD
biologo molecolare francese, portavoce del Dalai Lama, figlio di un filosfo e di una pittrice.
Folgorato a Darjeeling.
"La felicità è uno stato mentale che rende capaci di gestire gil stati emozionali di gioia e di dolore allo stesso modo. Come il fondo del mare che resta uguale anche se la superficie si increspa".
"Meditando più a lungo si attiva anche un minor invecchiamento delle cellule"
Tratto da Io Donna 11 set 2010 corsera