F.Dixie, Novella 2000, n. 23, 04/06/2009, p. 41, 4 giugno 2009
Fernando Alonso fa colazione col cappuccino, biscotti al cioccolato oppure cornflakes. A metà mattinata un frutto o una barretta dietetica
Fernando Alonso fa colazione col cappuccino, biscotti al cioccolato oppure cornflakes. A metà mattinata un frutto o una barretta dietetica. Poi inizia il lavoro aerobico: pedala per 4 o 5 ore e percorre 120-140 chilometri tutti i giorni. Poi prepara il pranzo. Ama cucinare piatti italiani: «Il mio forte è la pasta col tonno: spaghetti saltati in padella col pomodoro. A pranzo mangio sempre carboidrati, mi faccio anche un bel frullato di verdure. E di sera carne, pollo o pesce grigliato». E il sesso? Quanto incide? Spiega Fabrizio Borra il preparatore atletico di Alonso: «Sotto i 20 minuti non fa dimagrire. Sopra… ci si può permettere un cioccolatino, dopo».