Elena Meli Corriere.it 15/5/2009, 15 maggio 2009
L’acido folico, ovvero la vitamina B9, potrebbe essere di grande aiuto agli allergici e agli asmatici: secondo una ricerca del Johns Hopkins Children Center pubblicato sul sito del Journal of Allergy and Clinical Immunology, infatti, riduce in modo consistente il rischio di ammalarsi e agisce pure sui sintomi di chi già soffre d’asma o allergie
L’acido folico, ovvero la vitamina B9, potrebbe essere di grande aiuto agli allergici e agli asmatici: secondo una ricerca del Johns Hopkins Children Center pubblicato sul sito del Journal of Allergy and Clinical Immunology, infatti, riduce in modo consistente il rischio di ammalarsi e agisce pure sui sintomi di chi già soffre d’asma o allergie. Gli autori, un gruppo di pediatri allergologi, hanno studiato 8 mila americani tra i 2 e gli 85 anni. E hanno scoperto che che chi aveva le quantità maggiori di acido folico nel sangue riferiva allergie in minor numero e aveva un rischio inferiore di asma. Le differenze rilevate non sono da poco: chi aveva i folati ai minimi (meno di 8 nanogrammi per millilitro) ha registrato un rischio di allergia più alto del 31 per cento e una probabilità di asma più elevata del 16 per cento rispetto agli altri. La vitamina B9 si trova nelle verdure a foglia verde, nei fagioli, nelle noci; secondo gli esperti, bisogna assicurarsene un introito giornaliero pari a 400 microgrammi.