Staibene.it 7/4/2009, 7 aprile 2009
Diversi studi hanno rilevato una relazione tra la mancanza di sonno e l’obesità. Una nuova ricerca della University of California Los Angeles ha ora individuato il perché
Diversi studi hanno rilevato una relazione tra la mancanza di sonno e l’obesità. Una nuova ricerca della University of California Los Angeles ha ora individuato il perché. L’osservazione su 38 uomini - 24 sani e 14 sofferenti di insonnia cronica - ha rilevato che i soggetti insonni avevano livelli notturni il 30% più bassi dell’ormone grelina, responsabile del controllo della fame. Il coordinatore della ricerca Sarosh J. Motivala: «Abbiamo cominciato a capire come gli ormoni specificamente connessi con il metabolismo e l’appetito siano influenzati dalla mancanza di sonno. Il nostro studio suggerisce che un’alterata regolazione ormonale determina sul lungo termine l’aumento di peso nelle persone che dormono troppo poco».