La Stampa, 13/7/08, 14 luglio 2008
Di moda tra le sportive americane e francesi la "Shopping Gym", cioè la camminata di almeno un’ora, a passo sostenuto, lungo le principali vie dello shopping
Di moda tra le sportive americane e francesi la "Shopping Gym", cioè la camminata di almeno un’ora, a passo sostenuto, lungo le principali vie dello shopping. La "Shopping Gym" è una costola della "Street Gym” che sfrutta marciapiedi, strade e parchi per allenarsi come fossero palestre. Quest’estate, ad esempio, a Parigi si fa jogging guardando le vetrine dei negozi, fitness sulle scale mobili dei centri commerciali, e si balla il tango e la salsa lungo la Senna. Coaching e associazioni specializzate si sono adeguate alla nuova tendenza organizzando sedute di tai-chi, qi gong e pilates, ogni week-end, al parco del Lussemburgo e alla Butte Chaumont, o lezioni di fitness con percorsi in vari quartieri della città. Le panchine dei parchi diventano attrezzi per rassodare addominali e glutei, la Place Carrè al Louvre uno spazio per allenarsi, i marciapiedi del centro storico corsie preferenziali per fare jogging e alcuni percorsi cittadini chiusi al traffico vengono riservati per qualche ora, il venerdì sera o la domenica pomeriggio, agli amanti dei roller blade. Anche il golf si è spostato in strada: tornei di "street golf” - solo 9 buche - sono organizzati sul piazzale des Invalides o in rue Montorgueil. La personal trainer Karine Baillet: «Stiamo spesso in luoghi chiusi, nei trasporti pubblici, in ufficio, per questo sta diventando sempre più interessante fare sport all’aria aperta. Anche perché l’organismo brucia più calorie cercando di adattarsi alla temperatura esterna. Si varia lo sforzo fisico e si fanno lavorare il cuore e i muscoli».