Libero 5/7/2006, pagina 33., 5 luglio 2006
In media, ogni notte, una persona passa sette ore e mezzo a letto, ma solo 6,1 sono quelle di sonno
In media, ogni notte, una persona passa sette ore e mezzo a letto, ma solo 6,1 sono quelle di sonno. Va meglio alle donne che dormono 6,7 ore a notte, peggio agli uomini (6,1), specie se di colore (5,1). Gli studiosi hanno anche osservato che più alto è il reddito di una persona più lungo è il suo riposo notturno. Le ore di sonno hanno iniziato a diminuire dal 1900, quando si dormiva in media 9 ore a notte. I ricercatori, attraverso rilevazioni su 669 adulti tra 38 e 50 anni, hanno scoperto che occorrono in media 22 minuti per prendere sonno.