7 giugno 2001
Prima di cominciare, però, è bene chiarire un po’ di cose. Prima di tutto la dieta: si può dimagrire con i suggerimenti trovati in una rivista? Certo, a patto però di tenere a mente alcuni punti fermi
Prima di cominciare, però, è bene chiarire un po’ di cose. Prima di tutto la dieta: si può dimagrire con i suggerimenti trovati in una rivista? Certo, a patto però di tenere a mente alcuni punti fermi. Ricordate allora che ogni dieta è personalizzata: a dettare le regole può essere solo il medico dopo una visita accurata, la valutazione di quella che tecnicamente si chiama anamnesi (cioè la conoscenza delle malattie passate e attuali, e delle abitudini alimentari del paziente), la richiesta di esami del sangue e talvolta alcuni accertamenti in più (ecografia, elettrocardiogramma, doppler). Questo non significa, però, che bisogna diffidare di ogni suggerimento, come i menù equilibrati e ipocalorici che vi consigliamo alla fine del dossier per perdere dai 3 ai 5 chili. L’importante è non affidarsi a chi promette risultati miracolosi senza una base scientifica.