7 giugno 2001
Combattere il mal di schiena si può. Basta qualche piccola correzione nei movimenti della vita di tutti i giorni
Combattere il mal di schiena si può. Basta qualche piccola correzione nei movimenti della vita di tutti i giorni. In casa e fuori. Visto poi che i disturbi legati ad atteggiamenti sbagliati sono quelli più frequenti, vi conviene dare un’occhiata alle illustrazioni in questa pagina. Troverete alcune delle situazioni più comuni: a sinistra le posizioni corrette; a destra quelle sbagliate (che poi sono quelle che in genere si tengono di più). Non pensate che bastino questi suggerimenti per fare miracoli: una schiena sana e robusta dipende da uno stile di vita complessivamente salubre. Però stare sedute (o camminare) nella maniera giusta aiuta. Sempre.