8 giugno 2001
Fichi • Cosa c’è dentro Un etto di fichi contiene 2 g di fibre, 19 di zuccheri, 10 mg di vitamina A, 3 di vitamina C
Fichi • Cosa c’è dentro Un etto di fichi contiene 2 g di fibre, 19 di zuccheri, 10 mg di vitamina A, 3 di vitamina C. • Quante calorie Tre fichi hanno un contenuto energetico di circa 80 calorie. • Come mangiarli Sono frutti difficili da conservare, per cui è meglio mangiarli freschi. Fuori stagione si pos-sono gustare secchi o in marmellata.