8 giugno 2001
VALERIANA:
combatte l’insonnia.
Viene chiamata anche ”erba gatta”. A causa del suo odore sgradevole, si usa per preparare le tisane soltanto sotto forma di estratto fluido o secco. Molti prodotti comuni ne contengono soltanto in decima parte e hanno quindi un effetto blando. Chiedete conferma all’erborista.