5 luglio 2001
Insonnia iniziale: la difficoltà a prendere sonno. Se vi rigirate nel letto per oltre mezz’ora, la colpa è dell’ansia
Insonnia iniziale: la difficoltà a prendere sonno. Se vi rigirate nel letto per oltre mezz’ora, la colpa è dell’ansia. Servono farmaci dall’effetto immediato che scompaiano dall’organismo il prima possibile (come l’Halcion e lo Stilnox). Elena Gobbi, erborista di Firenze, consiglia una tisana con 20 g di passiflora, 20 di melissa, 30 di biancospino e 10 di valeriana.