12 luglio 2001
Cinque regole d’oro per combattere la cellulite nella vasca da bagno. 1 Appoggia la testa sul bordo della vasca
Cinque regole d’oro per combattere la cellulite nella vasca da bagno. 1 Appoggia la testa sul bordo della vasca. Piega le ginocchia fino al seno e falle oscillare a destra e a sinistra. Ripeti l’esercizio per 5-10 volte. 2 Appoggia i talloni sul bordo della vasca. Solleva i glutei, contraili per 10 secondi, tenendo le gambe ben tese, quindi rilassale. Ripeti l’esercizio per 5-10 volte. 3 Alterna getti d’acqua calda e fredda. Le variazioni di temperatura dilatano e contraggono i capillari delle gambe, contribuendo a riattivare la circolazione. 4 Alza la temperatura a 38-39 gradi. Il calore stimola l’eliminazione delle tossine, con un effetto depurante. 5 Sì al bicarbonato di sodio. Due cucchiai sciolti nell’acqua del bagno hanno un effetto tonificante.