1 agosto 2001
Vuoi raggiungere una buona armonia di coppia? Prova lo yoga. Esistono molti esercizi per rivitalizzare i centri della sessualità
Vuoi raggiungere una buona armonia di coppia? Prova lo yoga. Esistono molti esercizi per rivitalizzare i centri della sessualità. La ginecologa israeliana Reouma Coen, insegnante di yoga, ne suggerisce uno capace di attivare l’energia del bacino. Mettetevi in piedi, braccia lungo il corpo, addome rilassato. Piegate e stendete le ginocchia, facendo oscillare avanti e indietro il bacino. Nel frattempo, un braccio si tende in avanti, l’altro all’indietro. Ripetete l’esercizio due o tre volte.