2 agosto 2001
Guardatevi dentro e ascoltatevi: sentite di essere in armonia con voi stesse, con la persona che amate, con i vostri figli? «La vacanza è l’occasione giusta per ritrovare l’equilibrio interiore», dice il professor Raffaele Morelli, «provate a cambiare atteggiamento mentale, a guardare avanti e a lasciare il passato alle spalle
Guardatevi dentro e ascoltatevi: sentite di essere in armonia con voi stesse, con la persona che amate, con i vostri figli? «La vacanza è l’occasione giusta per ritrovare l’equilibrio interiore», dice il professor Raffaele Morelli, «provate a cambiare atteggiamento mentale, a guardare avanti e a lasciare il passato alle spalle. Riappropriatevi del Peter Pan che c’è dentro di voi e riscoprite il gusto del gioco». «Poi», continua Morelli, «approfittate del tempo libero per scoprire un talento nascosto. Provate, per esempio, a dipingere o a scrivere una favola per bambini. Da sole, in coppia o in famiglia, ognuna deve ritagliarsi un suo spazio. Solo in questo modo ritroverete il piacere di stare con gli altri, ma anche con voi stesse». In vacanza da sola. C’è tempo per riflettere su voi stesse. Non lottate contro i cattivi pensieri, ma lasciateli transitare via. Sforzatevi di guardare avanti senza portarvi dietro angosce e preoccupazioni: sono inutili zavorre. il momento di riscoprire la vostra creatività. Provate a scrivervi una lettera e a dirvi cose che non vi siete mai dette. Scoprite il piacere di dipingere senza schemi e di disegnare sulla sabbia. Fate questo gioco: guardate le persone che vi stanno accanto come se foste spettatrici di un film. Vi sarà utile anche per imparare ad auto-osservarvi e a vedervi in modo nuovo. In vacanza con lui. Siate meno possessive e gelose. In questo modo libererete la coppia dalle costrizioni tipiche della quotidianità. Fate in modo di riacquistare piccoli spazi di autonomia: il desiderio di lui aumenterà. Provate a vedere il vostro uomo con occhi diversi, anche se sono molti anni che state insieme. Volete un suggerimento? Dedicatevi ai lati del suo carattere che ancora non conoscevate. Vivete la vacanza come se la relazione stesse nascendo di nuovo, e restate comunque aperte alle nuove conoscenze. Se il vostro lui è corteggiato, non siate gelose: se è desiderato vi deve far piacere. In vacanza con la famiglia fate in modo di liberarvi subito dalla routine. Rompete i ruoli classici della famiglia, di padre e madre educatori a tutti i costi. E lasciate che i bambini facciano amicizia con i loro coetanei. Ritrovate l’intimità di coppia. Ritagliatevi lo spazio per stare da soli e comportatevi come due fidanzati. Potete anche dedicarvi alla lettura: leggete un libro e utilizzatelo come spunto di conversazione. Visto che avete più tempo a disposizione, provate a invertire i ruoli. Se siete in una casa di mare o montagna, scambiatevi i posti in cucina. E dedicatevi a mangiare cibi nuovi che stimolano la creatività.