Cinquantamila.it La storia raccontata da Giorgio Dell'Arti

Depressione. La psicoterapia « il modo migliore per curare le depressioni reattive, distimiche e mascherate», spiega Nicola Lalli. Esistono varie forme di psicoterapia, ma la più indicata in questi casi è la psicodinamica che tende a evidenziare i conflitti alla base del malessere e, quindi, a risolverli. «La durata media di un ciclo è di un anno e mezzo o due. Consiste in alcune sedute, in media una alla settimana, durante le quali viene analizzato il carattere del paziente e il suo modo di porsi nei confronti degli altri. Con il tempo si instaura un rapporto stretto tra psicoterapeuta e paziente, che diventa il fulcro della terapia. L’importante, però, è che chi sceglie di sottoporsi a questo trattamento sia davvero motivato». *SI • Se hai davvero voglia di aprirti, o almeno fare uno sforzo per parlare con qualcuno dei tuoi problemi. • Se vuoi avere una chance concreta di uscirne una volta per tutte. *NO • Se vai di fretta. I risultati arrivano sempre, ma prima di vederli dovrai aspettare un po’. • Se hai paura di scoprirne le cause. Prima di cominciare questa terapia, devi essere davvero convinta di voler affrontare il problema alla radice.