Cinquantamila.it La storia raccontata da Giorgio Dell'Arti

Dedicato alle nonne: se pensate che l’aerobica, il jogging e la ginnastica non facciano più per voi, sbagliate. La regola è la stessa, a qualsiasi età: muoversi. Anche per questo, a Roma, presso il Cemi (Centro di medicina dell’invecchiamento) del policlinico Agostino Gemelli, un’équipe di cardiologi, geriatri e medici specializzati nei problemi legati all’invecchiamento ha istituito il primo Centro fitness dedicato agli «over 65». A coordinare l’iniziativa un geriatra, il professor Roberto Bernabei. Ma di che cosa si tratta? «Di una palestra in cui personal trainer specializzati forniscono assistenza e studiano cicli d’allenamento individuali», dice la dottoressa Margherita Zona del Cemi. Si può scegliere tra diversi tipi di corsi: ginnastica posturale, correttiva, cardiofitness e jogging. Tutto sotto il controllo dei medici. I costi? «Ventuno euro (40.662 lire) per l’iscrizione e 132 euro (255.588 lire) trimestrali».