Salute di sorrisi e canzoni n. 35 Marzo 2002 pag. 16-21, 15 marzo 2002
Cure per il mal da computer. La fisioterapia è utile nella gran parte dei casi, ma il fisioterapista deve essere specializzato nel trattamento delle Rsi, le lesioni da sforzo ripetitivo
Cure per il mal da computer. La fisioterapia è utile nella gran parte dei casi, ma il fisioterapista deve essere specializzato nel trattamento delle Rsi, le lesioni da sforzo ripetitivo. La riabilitazione fisica serve a restituire flessibilità, resistenza e forza alla muscolatura di braccia, schiena e collo. Molto indicata è anche la laserterapia, soprattutto per la cura del tunnel carpale. Lo stretching aiuta a liberare i nervi che sono compressi tra gruppi di muscoli troppo tesi. Infine, potete praticare la ginnastica posturale: serve a ristabilire un equilibrio tra i muscoli usati in eccesso, che tendono a irrigidirsi, e quelli sottoutilizzati, che invece si indeboliscono.