Salute Sorrisi e canzoni, n. 35 marzo 2002 pag. 57, 26 marzo 2002
Gianni Lodi, «Se vuoi vincere, lascia perdere!» FrancoAngeli/Le Comete Lo stress, il peggior nemico del nostro benessere fisico e mentale, si sconfigge in due modi
Gianni Lodi, «Se vuoi vincere, lascia perdere!» FrancoAngeli/Le Comete Lo stress, il peggior nemico del nostro benessere fisico e mentale, si sconfigge in due modi. Con l’umorismo, perché ridere aiuta a liberare l’istinto. Ma soprattutto imparando le tecniche di rilassamento. A questo libro è allegato un Cd che insegna, con parole e musica, i segreti del relax. Troverete tanti esercizi per distendere i muscoli e abbandonarsi alle emozioni, per vincere le tensioni e far riposare il corpo e la mente.