Teresa Sabelli, Salute Sorrisi e canzoni, n. 35 marzo 2002 pag. 70-71, 26 marzo 2002
Nel Qi Gong esiste una tecnica che risale a un medico cinese, Hua To, vissuto circa duemila anni fa, nel periodo compreso tra il 206 a
Nel Qi Gong esiste una tecnica che risale a un medico cinese, Hua To, vissuto circa duemila anni fa, nel periodo compreso tra il 206 a.C. e il 220 d.C. Questo dottore inventò e codificò una serie di esercizi, particolarmente adatti ai bambini tra i 3 e i 5 anni, che si rifanno ai movimenti caratteristici di alcuni animali: per esempio la tigre, il cervo, l’orso, la scimmia e la gru. Si tratta di una ginnastica che assomiglia molto da vicino a un autentico gioco: l’obiettivo è di insegnare ai più piccoli, attraverso esercizi particolari, a imitare gli animali, a muoversi in gruppo come fanno loro e a creare con la fantasia delle vere e proprie storie. Identificandosi di volta in volta con le singole bestie, il bambino viene stimolato a capire cosa significa essere forti oppure rapidi, eleganti oppure goffi e «pesanti». Inoltre, impara a distinguere i diversi stati emotivi, ad associarli ai vari comportamenti e a reagire in modo diverso a seconda delle situazioni.