D. egidi, Salute di Sorrisi e canzoni, n. 37 maggio 2002 pag.78, 23 maggio 2002
Prime mestruazioni. NO. Non cambiate alimentazione. A volte, alle prime mestruazioni segue una leggera inappetenza: combattetela mangiando quello che più vi piace
Prime mestruazioni. NO. Non cambiate alimentazione. A volte, alle prime mestruazioni segue una leggera inappetenza: combattetela mangiando quello che più vi piace. All’inizio è meglio evitare gli assorbenti interni: quelli esterni sono più semplici da usare per una persona poco esperta. Non c’è bisogno di utilizzare saponi specifici per l’igiene intima, bastano lavaggi frequenti con un po’ d’acqua tiepida. La visita dal ginecologo è inutile: il menarca è un evento naturale, non una malattia. Cercate di non cedere alla depressione: a volte i disturbi di «quei giorni» possono essere di origine psicosomatica.